आइए सूखे किशमिश की विस्तृत श्रृंखला पर एक नज़र डालें जो आपके आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं और ये आयरन से भरपूर होते हैं। इन किशमिश में तीखा स्वाद होता है और अक्सर इन्हें पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी उच्च गुणवत्ता और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न मापदंडों के तहत उनका परीक्षण किया जाता है। वर्तमान में, हमारी सूखी किशमिश कुछ किस्मों में उपलब्ध है जैसे कि पान किशमिश, कालाखाता किशमिश, और चटपटा किशमिश। इन्हें माउथ फ्रेशनर या शाम के नाश्ते के रूप में चाय या कॉफी के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है। वे वसा रहित और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत भी होते हैं। वे उपयोग करने के लिए बहुत प्रभावी होने के साथ-साथ किफ़ायती